Septembre Bouge 2026 : la Martinique se met en mouvement

Du 1er au 30 septembre 2026, la Martinique participe à Septembre Bouge, un nouveau rendez-vous national dédié à l’activité physique et sportive.

Portée par les ministères chargés de la Santé et des Sports, cette mobilisation invite chacun à intégrer davantage de mouvement dans son quotidien et à faire de l’activité physique un véritable réflexe de santé et de bien-être.

Bouger pour préserver sa santé

Dans un contexte marqué par une progression de la sédentarité, l’activité physique constitue un véritable levier de prévention. Pratiquée régulièrement, elle contribue notamment à réduire le risque de développer certaines maladies chroniques, à améliorer la santé mentale, à favoriser le bien-être et à préserver l’autonomie tout au long de la vie.

L’objectif est simple : encourager chacun à pratiquer au moins 30 minutes d’activité physique par jour, en fonction de ses capacités et de son mode de vie.

Une mobilisation ouverte à tous

Pendant tout le mois de septembre, les associations, clubs sportifs, collectivités, établissements scolaires, entreprises et acteurs de la santé se mobilisent pour proposer des événements, des animations et des actions de sensibilisation.

Ces initiatives permettent à chacun de découvrir une nouvelle activité, reprendre progressivement une pratique ou simplement intégrer davantage de mouvement dans son quotidien, quel que soit son âge, son niveau de pratique ou sa condition physique.

Septembre Bouge est ainsi une invitation à passer à l’action, à son rythme, pour prendre soin de sa santé durablement.